こんばんは。

ふらっとです。

今日はつくば1週前なので10km走。
第3日曜と言うことで、よこはま月例を走ってきました。

マラソンペース付近で走る方が多いですが、
私の場合はタイムトライアル。

マラソンペースで10km走って、
そんなに余裕じゃないと感じてしまうとイヤかなぁと思って。

TTなら撃沈してもあきらめがつくという、ポジティブ思考。

ただ単細胞なだけ？（笑）

まだ昨シーズンほどスピードが戻ってきていないと感じているので、
ペースは走れても340がいいとこかなと思いスタート。

自分で思っていたより、アドレナリンが出ていたようです。

 

 

折り返してからの後半は、

追い風気味という助けもあり

上手くペースも上げれました。

心肺への疲労はある思いますが

脚への疲労は少ないと思います。

10kmですからね。

 

 

来週のつくばに向けて、

良い流れで持っていきたいと思います。

 

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