1- مراجعة الطبيب المُختص: وذلك في حال تعرضت المرأة لمشاكل عدم انتظام الدورة بعد اعتماد منع الحمل بطريقةٍ مُعينة، وذلك لتغيير طريقة منع الحمل التي سببت بتلك المشكلة، فإذا تمّ اعتماد اللولب يمكن اعتماد حبوب منع الحمل مثلاً، وكل ذلك حسب توجيهات الطبيب المُعالج.
2- معالجة متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: يُمكن علاج هذه المشكلة لدى النساء اللواتي يُعانين من الأوزان الزائدة، بتخفيف الوزن؛ لأن تخفيض الوزن لن يتطلب إفراز المزيد من الإنسولين، وهذا يُقلل بدوره معدل هرمون التستوستيرون، وبالتالي فسح المجال أكثر أمام عملية الإباضة بصورةٍ جيدة، وبالإضافة إلى ذلك يمكن علاج، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات بالهرمونات.
3- معالجة مرض السكري.
4- معالجة زيادة نشاط الغدة الدرقية، بمراجعة طبيب الغدد.
5- تحسين الحالة النفسية، والتغذية الجيدة. تناول بعض المشروبات والأطعمة الصحية أبرزها:
الأعشاب: الزنجبيل، القرفة، الكركم، بذور السمسم، عصير الكزبرة.
الأطعمة: عصير الجزر، العنب، التمور.
المزيد:
7 خلطات طبيعية لإنزال الدورة الشهرية قبل موعدها بيومين
13 سببا لتقلبات الدورة الشهرية بعد الزواج
الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد
