体重計に乗ります。

そぉ～っと・・・・・。

・・・・・・。

 

ん！！

んがぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーーん。

体重が増えているやん！！しかも３ｋｇも

とほほ。

それも当然のはず。

ゴールデンウイークの期間は地元に帰ったり、おばあちゃんの家に遊びに行っておりました。

お土産に持って行ったお菓子をパクパク。

帰ったついでに、美味しいご飯をパクパク。

おばあちゃんのあるある

これ食べな。あれ食べな・・・・・攻撃でパクパク。

 

これまで３ｋｇ落とすのに4カ月もかかって、やっと落としていたのに、

僅か1週間で元に戻りました。

トホホ。

はぁ～・・・・ダイエットがまた振出しに戻ったかと思うと切ないです。

ダイエットと言っても、自宅でお菓子を食べないようにしただけですけどね。

 

でも、時々無性にあまーーーいお菓子を食べたくなる時が来ます。

みなさんはどうやって我慢してダイエットされているのでしょうか？

 

自分はひたすら「水」を飲んで気を紛らわせています。

後、そもそもお菓子を買わないようにしています。

すると、嫁さんと、子供からブーブと文句が上がります。

仕方ないので、子供が食べる分だけ最低限を買ってくるのですが、それを見ているだけで誘惑に負けそうになるのです。

どうしても食べたいぃ～！！！

 

よく、ダイエット食品とか販売されていますが、おからクッキーとかプロテインとか色々と試していたこともありましたが、いまいち美味しくないんですよねぇ～。長続きができません。

 

何かそんなに変わらずにできないかなぁ～と色々と考えておりました。

こんにゃくとかを使ってみたらいかがでしょうか？

ネットで調べてみると、おからと混ぜたり、クッキーに入れたりされていますねぇ～。

なるほど・・・・。

でも、思ったのはそもそも小麦と一緒に使われていないような気がしました。

何ででしょうか？

 

そんなことで、いっそのこと、小麦を１００％使って、パンとか、うどんとか、クッキーのようなお菓子を作るのではなく、

こんにゃくの粉を３０～４０％とか混ぜてみて、そもそもの素材を作ってみるというアイデアは如何でしょうか？

そうすれば、ヘルシーで、味も小麦と変わらずというアイデアです。

美味しいものを食べるという欲求は捨て去ることができないので、せめて小麦の段階でカロリーオフにできないかなぁ～？

今日はそんなアイデアを考えておりました。

はぁ～・・・・・またがんばって痩せるぞぉ！！



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