夜ヨガ後にするとNGなこと3つ 2016年10月10日 11時24分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 夜ヨガ後にするとNGなことを、ヨガインストラクターが紹介しています アルコール・カフェインの摂取、コッテリとした食事を摂ること 体を冷やすのもNGで、白米やうどん、白砂糖などは摂取を控えた方がいいそう 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。