女性が「ごはん」を見直す魅力
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ごはんに隠された魅力を保健師が紹介しています☆
- 白米は粉もののパンや麺よりもGIが低く、血糖値のあがり具合がゆるやか
- おかずが必要になり、主食・主菜・副菜のバランスがとりやすくヘルシー
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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