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マンガでわかりやすい うつ病の認知行動療法―こころの力を活用する7つのステップ 単行本(ソフトカバー) – 2015/3/16
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認知行動療法の第一人者の大野裕先生と、
漫画家の今谷鉄柱さんのコラボで生まれた、
今までに例を見ない認知行動療法の入門書です。
漫画家の今谷鉄柱さんのコラボで生まれた、
今までに例を見ない認知行動療法の入門書です。
- 本の長さ192ページ
- 言語日本語
- 出版社きずな出版
- 発売日2015/3/16
- 寸法12.9 x 1.4 x 18.9 cm
- ISBN-104907072287
- ISBN-13978-4907072285
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商品の説明
出版社からのコメント
認知行動療法は、私たち誰もが持っているこころの力を
最大限発揮できるように型としてまとめたものだという、大野裕先生の明快な解説、
その考えを受け止め、全力で描き出した今谷鉄柱さんのマンガ。
作成過程での二人の真剣な応酬は、
編集者が横で見ていてハラハラするものでした。
だから内容に説得力があります。
だからよくわかります。
うつ病の人はもちろん、
悩みを持つ人、
それを支える人、
多くの人にぜひ手にとっていただきたい一冊です。
■いますぐ使える「うつ度チェック」、「日常活動記録表」「7つのコラム」付き
【ストーリー】
CAになって4年目の道端ひかり。子どもの頃からの夢が叶ったのに、職場で頑張りが空回りして自己嫌悪に陥ることも……。
そんなとき先輩を通して、こころの力を取り戻す「認知行動療法」と出合い、自分の気持ちを整理することで、
八方ふさがりに感じていた状況から抜け出すヒントを掴んで成長していく――。
最大限発揮できるように型としてまとめたものだという、大野裕先生の明快な解説、
その考えを受け止め、全力で描き出した今谷鉄柱さんのマンガ。
作成過程での二人の真剣な応酬は、
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うつ病の人はもちろん、
悩みを持つ人、
それを支える人、
多くの人にぜひ手にとっていただきたい一冊です。
■いますぐ使える「うつ度チェック」、「日常活動記録表」「7つのコラム」付き
【ストーリー】
CAになって4年目の道端ひかり。子どもの頃からの夢が叶ったのに、職場で頑張りが空回りして自己嫌悪に陥ることも……。
そんなとき先輩を通して、こころの力を取り戻す「認知行動療法」と出合い、自分の気持ちを整理することで、
八方ふさがりに感じていた状況から抜け出すヒントを掴んで成長していく――。
著者について
大野 裕(おおの・ゆたか)
精神科医。
慶應義塾大学医学部卒業と同時に、同大学の精神神経学教室に入室。
その後、コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部への留学を経て、慶應義塾大学教授(保健管理センター)を務め、2011年6月より、 独立行政法人 国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センター センター長 に就任、現在に至る。
近年、精神医療の現場で注目されている認知療法の日本における第一人者で、国際的な学術団体Academy of Cognitive Therapy の公認スーパーバイザーであり、日本認知療法学会理事長。一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、日本ストレス学会理事長、日本ポジティブサイコロジー医学会理事長、日本うつ病学会や日本不安障害学会の理事など、諸学会の要職を務める。
◆こころが軽くなる認知療法活用サイト
http://www.cbtjp.net/
精神科医。
慶應義塾大学医学部卒業と同時に、同大学の精神神経学教室に入室。
その後、コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部への留学を経て、慶應義塾大学教授(保健管理センター)を務め、2011年6月より、 独立行政法人 国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センター センター長 に就任、現在に至る。
近年、精神医療の現場で注目されている認知療法の日本における第一人者で、国際的な学術団体Academy of Cognitive Therapy の公認スーパーバイザーであり、日本認知療法学会理事長。一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、日本ストレス学会理事長、日本ポジティブサイコロジー医学会理事長、日本うつ病学会や日本不安障害学会の理事など、諸学会の要職を務める。
◆こころが軽くなる認知療法活用サイト
http://www.cbtjp.net/
登録情報
- 出版社 : きずな出版 (2015/3/16)
- 発売日 : 2015/3/16
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 192ページ
- ISBN-10 : 4907072287
- ISBN-13 : 978-4907072285
- 寸法 : 12.9 x 1.4 x 18.9 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 29,223位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 70位精神医学 (本)
- - 1,652位心理学 (本)
- - 5,998位暮らし・健康・子育て (本)
- カスタマーレビュー:
著者について
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2024年5月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
心理教育でメタ認知について学び始めて、”これは自分に必要だ”と思ったので、その副読本のようなつもりで購入しました。マンガでエピソードが描かれているため読みやすく、頭に入りやすいです。手元に置いておいて、振り返り用いることができるので、買って良かったです。
2022年4月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
認知行動療法について、勉強になりました!
2023年5月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
解りやすく第一人者なので安心して読めます。
2022年5月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
もしかしたら自分は「欝病」なのかも・・・?
専門医に行く前に読んで自己分析してみましょう。
専門医に行く前に読んで自己分析してみましょう。
2019年9月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読みやすかったです。
2016年11月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分の認知の歪みなど
なかなか正すことが難しいのですが
この書物は、漫画であり
頭に入ってきやすいので
理解が深まります。
もっと、職業が一般的な職業であったら
よかったのかもしれません。
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頭に入ってきやすいので
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もっと、職業が一般的な職業であったら
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2021年1月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
パニック障害と鬱病を抱えてます。
以前通っていた心療内科の医師にオススメされ買いましたが、漫画の内容、現実はこんなにうまく行くわけが無い。
自分には入ってこず、救われませんでした。
でも、人によっては勉強目的、または救われる方も出るのでは無いでしょうか。
なので、星2にしておきます。
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