Ciudad de México, 29 de enero (SinEmbargo/HuffPost).- Bien puede ser que el clima no sea favorable, alguna enfermedad te ataque o que se implementó ese sistema en el empleo, lo que provoque que en alguna ocasión trabajes en casa, situación que según nuevos estudios debería de repetirse más, pues beneficia la salud de los trabajadores, así como su productividad.
De acuerdo con dos investigaciones realizadas por las universidades de Stanford y Harvard en Estados unidos, las personas que laboraron a distancia no sólo reportaron mayor satisfacción en el trabajo y menos agotamiento relacionado, sino que también consiguieron dormir mejor. Por separado, los investigadores encontraron que los trabajadores de mayor rendimiento fueron los más propensos a sobresalir en este entorno.
Investigadores de Stanford realizaron recientemente un estudio sobre 255 empleados de una gran agencia de viajes china, todos los cuales habían laborado ahí durante al menos seis meses. La mitad de los trabajadores hizo su labor desde casa por un periodo de nueve meses, mientras que la otra mitad actuó como grupo de control, y continuó trabajando en la oficina. Ambos grupos tuvieron los mismos turnos al mismo tiempo.
Mientras que el rendimiento del grupo que se quedó en la oficina se mantuvo estable, el desempeño de los que estuvieron en sus hogares aumentó en un 13 por ciento, medida por la tasa de ventas y las interacciones con los clientes.
También resultaron ser más productivos por minuto. Los investigadores citaron menos distracciones de ruido, menos descansos y menos días de enfermedad como algunas posibles razones de los aumentos en la productividad, de acuerdo con la información de Harvard Business Review.
Pero encontraron algo más que era interesante. Después de que terminó el periodo de prueba, a los empleados se les dio la opción de decidir si seguían trabajando desde casa o regresar a la oficina. Aproximadamente la mitad de quienes hicieron las labores en su hogar decidieron volver a la oficina, y las tres cuartas partes del grupo que se quedó en la oficina decidieron quedarse ahí, y por lo general, fueron los empleados de más alto rendimiento quienes optaron por trabajar desde casa, probablemente debido a que no estaban preocupados por distraerse.
“Nuestro consejo es que las empresas , por lo menos, deben de estar abiertas a que los empleados trabajen desde su casa de vez en cuando, para que puedan centrarse en proyectos y tareas individuales”, escribieron los autores del estudio en Harvard Business Review.
Otra forma en que el trabajo desde el hogar puede mejorar la productividad y la satisfacción de los empleados es mediante la mejora de la calidad del sueño, según un nuevo estudio no relacionado. La investigación llevada a cabo en cerca de 500 trabajadores encontró que aquellos con un horario más flexible tienen menores deficiencias para dormir, que los que tienen menos control sobre su tiempo.
El estudio, publicado recientemente en la revista Health Sleep, encontró que los empleados que fueron capaces de decidir cuándo y dónde trabajar disfrutaron de una mejora en la calidad y cantidad de sueño.
“El trabajo puede ser una vocación e inspirador, así como un cheque de pago, pero no debe ser perjudicial para la salud”, dijo en un comunicado uno de los autores del estudio, Orfeu M. Buxton. “Es posible para mitigar algunos de los efectos nocivos de trabajo mediante la reducción de conflicto trabajo-familia y mejorar el sueño.”
Algunas investigaciones previas han apoyado estos hallazgos. Un meta-análisis de 46 estudios realizado en 2007 encontró que el trabajo mejora de forma remota la productividad en medidas objetivas y evaluaciones de supervisor. También halló que el trabajo a distancia puede reducir el estrés y aumentar la satisfacción sobre él, pero en el lado negativo, se correlacionó con una menor calidad de las relaciones con los compañeros de trabajo.
Un estudio de 2014 de la Universidad de Calgary también encontró que cuando se trata de la productividad de trabajar desde casa, la personalidad importa. Los trabajadores que fueron honestos, conscientes y satisfechos con sus trabajos fueron productivos en el hogar, mientras que, como era de esperarse, los que tenían una tendencia a posponer las cosas eran menos productivos.
