Nomophobia: smartphone verslaving [infographic]

Recent verscheen er op DutchCowboys al een artikel van collega Dominique die verslag deed van de ervaringen van journalist James Brown die een week lang zonder internet doorbracht. Brown voelde zich “losgekoppeld van de Matrix“. Eerder al zijn ook op DutchCowboys artikelen geplaatst over hoe zeer mensen verslingerd zijn aan hun smartphones (22% gaat liever een week zonder tandenborstel door het leven, dan zonder smartphone en 33% ziet liever af van seks). Nu is er een infographic, gebaseerd op een Britse studie, die aangeeft wat het niveau van onrust en frustratie is bij de mensen die daadwerkelijk een week zonder smartphone doorbrachten.

In de infographic staan meerdere bevindingen, gebaseerd op onderzoeksgegevens, maar er is ook grondig gekeken naar de werkelijke effecten van de 7 mensen die aan de proef om zonder smartphone te leven meededen. En een pretje bleek het niet voor de deelnemers. Onthouding van smartphones geeft afkickverschijnselen die voor onrust en frustratie zorgen. Toch lijken deze af te nemen wanneer de periode langer dan een aantal dagen duurt.

Opvallend is, dat ondanks de gevoelens van frustratie en onrust, deelnemers toch positief waren over de “detox”. Dit en meer is te zien in onderstaande infographic, afkomstig van FrontRange: