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Tisana di cumino

Utilizzato per

– In caso di disturbi digestivi, per esempio flatulenza.

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Tisana di cumino

Ingredienti

Per una tazza di tisana di cumino utilizzate:

– da 1,5 a 2 g (1 o 2 cucchiai da caffè) di fiori essiccati di cumino

Tisana di cumino

– Circa 200 ml di acqua

*Potete trovare i fiori essiccati di cumino in vendita al minuto in farmacia.

Preparazione

– La prima operazione, consigliata ma non necessaria, consiste nel frantumare i frutti essiccati di cumino in un mortaio con l’aiuto di un pestello, per liberare l’olio essenziale di cumino che si trova all’interno dei frutti.

Tisana di cumino

– Poi, mettete i frutti così frantumati in una tazza o nella parte superiore della tazza (nostra foto).

Tisana di cumino

– Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente ai frutti frantumati di cumino.

– Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi)

– Se necessario, filtrate per eliminare i frutti di cumino che dovessero essere rimasti nella tazza.

Posologia

– Bevete una tazza di tisana di cumino più volte al giorno in caso di disturbi digestivi. Chiedete consiglio al vostro farmacista o al medico per una posologia più personalizzata.

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Observação da redação: este artigo foi modificado em 08.06.2018

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