Tisana di cumino
Utilizzato per
– In caso di disturbi digestivi, per esempio flatulenza.
Ingredienti
Per una tazza di tisana di cumino utilizzate:
– da 1,5 a 2 g (1 o 2 cucchiai da caffè) di fiori essiccati di cumino
– Circa 200 ml di acqua
*Potete trovare i fiori essiccati di cumino in vendita al minuto in farmacia.
Preparazione
– La prima operazione, consigliata ma non necessaria, consiste nel frantumare i frutti essiccati di cumino in un mortaio con l’aiuto di un pestello, per liberare l’olio essenziale di cumino che si trova all’interno dei frutti.
– Poi, mettete i frutti così frantumati in una tazza o nella parte superiore della tazza (nostra foto).
– Fate bollire l’acqua, poi aggiungetela ancora bollente ai frutti frantumati di cumino.
– Lasciate in infusione per una decina di minuti (per ottenere una dose efficace di principi attivi)
– Se necessario, filtrate per eliminare i frutti di cumino che dovessero essere rimasti nella tazza.
Posologia
– Bevete una tazza di tisana di cumino più volte al giorno in caso di disturbi digestivi. Chiedete consiglio al vostro farmacista o al medico per una posologia più personalizzata.