Reporter: Adi Wikanto | Editor: Adi Wikanto
Jakarta. Makanan mentah, terutama berbahan sayur dan buah-buahan sudah jadi tren bagi sejumlah kalangan.
Raw food dianggap masih menyimpan gizi dan mineral secara utuh yang penting bagi organ tubuh.
Tabloid Nakita merinci, ada beragam manfaat raw sugar seperti dilansir oleh Boldsky.com.
1. Tidak mengandung racun
Makanan sehat memang sangat cocok jika ingin menurunkan berat badan.
Anda tidak perlu khawatir mengenai racun yang terkandung di dalamnya, asalkan sayuran yang digunakan sudah dibersihkan dengan cermat di bawah air mengalir.
Bebas racun juga membuat kulit Anda semakin cerah bersinar.
2. Meningkatkan fokus
Badan akan terasa bersih dan sehat jika makanan yang dimakan juga tidak mengandung zat-zat lain seperti lemak.
Saluran pencernaan juga menjadi bersih.
Sistem tubuh yang bersih sangat memengaruhi kinerja otak, sehingga meningkatkan fokus saat bekerja.
3. Meningkatkan energi
Anda tidak perlu lagi membutuhkan kafein untuk menahan kantuk dan tubuh yang lemas.
Makanan sehat secara alami akan membuat Anda terus bertenaga sepanjang hari.
4. Jadi lebih bahagia
Badan yang sehat pastinya akan membuat perasaan Anda jadi bahagia selalu.
Zat-zat berbahaya yang dapat membuat badan jadi lemas tidak lagi ada di tubuh.
Badan Anda pasti menerima asupan makanan sehat yang dikonsumsi.
5. Tidak perlu diet
Ketika badan dan pikiran seimbang, tak perlu lagi bingung mencari menu diet.
Dengan sendirinya lemak serta berat badan berlebih akan hilang.
Sebab diet raw food terutama mengandalkan sayuran yang mengandung kalori yang pas untuk tubuh.
Berbagai manfaat raw food bagi tubuh mungkin bisa mengubah gaya hidup jadi lebih sehat.
Tak perlu mengeluarkan uang yang banyak untuk hidup dengan makanan sehat.
(Niken)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
